عالم صيادلة المستقبل

السلام عليكم
اهلا بك زائرنا الكريم
مرحبا بك في عالم جديد يتفاعل فيه الصيدلي مع الناس ويقدم كل ما يمكنه من خدمات
من فضلك سجل هنا لكي تجد عالما جديدا يصلح لكل الناس وليس للصيادلة فقط
عالم صيادلة المستقبل

نحن في خدمة الله تعالى .. نقدم للناس ما يمكننا فعله .. ويشاركونا في جعل المجتمع أفضل .. ونكون بمجهودنا ومجهودهم منتدى مفيد أبطاله ليس الشباب فقط ولكن الناس كافة من كل الطوائف


    أنواع النوم

    شاطر
    avatar
    dr.aml fathi
    مدير
    مدير

    عدد المساهمات : 1087
    نقاط : 2138
    مستوى التقييم : 34
    تاريخ التسجيل : 18/11/2010

    أنواع النوم

    مُساهمة من طرف dr.aml fathi في الثلاثاء مارس 08, 2011 4:32 pm

    أنواع النوم

    يحدثنا الدكتور محمد عادل الحديدى مدرس الطب النفسى بجامعة المنصورة مشيرا إلى
    النوم عملية ضرورية جد ولابد منها للإنسان إذ تساعد فى تكرير نشاطه مرة
    أخرى وبالنسبة للنوم فهو نوعان أحدهما يعرف باسم النوم الاسترخائى والنوع
    الآخر يعرف باسم النوم الحالم.

    أما عن النوم الاسترخائى فيشير الحديدى إلى أنه يقوم بعمل راحة نفسية
    وجسدية بالنسبة للفرد ويخلصه من الإجهاد والإرهاق الذى يتعرض له طوال ما
    يقوم به من أنشطة وحركة على مسيرة يومه حيث تقوم العضلات مثلا بالعمل
    وبالتالى تتعرض نتيجة هذه الحركة للإجهاد وكذلك غيرها من كل أجزاء الجسم
    حتى العقل وكثرة التفكير فى العمل قد تسبب هذا الإجهاد لذا لزم أن يقوم
    الإنسان باسترخاء عضلاته وإراحة كافة أعضاء جسده ومن ثم كان النوم
    الاسترخائى.


    أما عن النوم الحالم وهو النوع الآخر من النوم فيقوم به الإنسان بإراحة كل
    عضلات جسده بل وجسمه كاملا عدا العقل فالعقل يعمل وكأنه مستيقظ إلا أن
    عضلاته فى هذه الحالة تكون شبه مشلولة وفى هذه الحالة من النوم يقوم
    الإنسان بالتنفيس عن كافة الاضطرابات والمشاكل التى يعانى منها الإنسان
    والتى طالما توجد صراعا داخليا يتبارى فيها العقل تقديما للحلول أثناء
    النوم وبالتالى يساعد هذا النوع على تنشيط نمو العقل.

    ومن ثم تكون وظيفة النوم تحقيق الراحة البدنية للجسم فضلا عن نمو وتطوير العقل . تواصلوا معنا بإرسال


















      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 17, 2017 2:21 am